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Produkt zum Begriff Training:


  • HEILUNG - Zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
    HEILUNG - Zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte

    Mentale Aktivierung innerer Selbstheilungskräfte Der menschliche Körper regeneriert und heilt sich in jedem Augenblick aus sich selbst heraus - besonders wirkungsvoll, wenn wir schlafen. Dazu benötigt der Körper Lebens- und Vitalenergie, diese wird im vegetativen Nervensystem in unserem Bauch produziert. Im Bauch ist allerdings auch der Sitz unserer Emotionen. Wenn wir emotional angespannt sind, etwa durch traumatische Ereignisse aus unserer Vergangenheit, dann kann das vegetative Nervensystem nicht mehr in vollem Umfang die benötigte Energie bereitstellen. Der Körper beginnt zu sparen, die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem sind herabgesetzt. Wir können uns nicht mehr optimal regenerieren, chronische Krankheiten entstehen. Bei dieser Meditation geht es darum, die Emotionen in unserem Bauch vollkommen loszulassen. Egal wie furchtbar das Leben in bestimmten Momenten auch gewesen sein mag, jetzt bist du in Sicherheit. Alles ist gut. Je mehr wir loslassen können, umso mehr kann das vegetative Nervensystem wieder seine Arbeit aufnehmen. Der Körper beginnt sich wieder von selbst, also von innen heraus zu heilen.   Anwendung der Meditation Heilung Bei allgemeinem Unwohlsein Bei akuten und chronischen Bei Heilungsprozessen Nach Operationen Als Begleitmaßnahme von Therapien In Rehabilitationsphasen Zur gesundheitlichen Prävention Neuro-Entspannungsmusik Durch die positive Wirkung von Neuro-Entspannungsmusik kann sich der Körper leichter entspannen und der Geist wird ruhiger. Neuro-Soundeffekte synchronisieren beide Gehirnhälften und führen die Gehirnaktivität gezielt an die Einschlafgrenze. Es entsteht Ruhe und Gelassenheit, innerer Frieden und Harmonie. Neuro-Soundeffekt Binaurale Beats sind Schwingungen, die beide Gehirnhälften synchronisieren. Jedes Ohr empfängt eine leicht unterschiedliche Frequenz. Dein Gehirn gleicht sich bei diesen Meditationen der Differenzfrequenz von 6 Hz an. Dadurch gelangst du in den Theta-Bereich, einer seichten Schlafphase in der wir auch Träumen (REM-Phase). In dieser Phase ist eine intensive und regenerative Entspannung möglich. Hier kannst du mehr zu Neuro-Soundeffekten, Binauralen Beats und deren Wirkung erfahren. Für eine optimale Wirkung höre diese Meditation möglichst mit einem Stereo-Kopfhörer. Du findest auf dieser CD/MP3, zwei geführte Meditationen, hier ein Ausschnitt zum Reinhören: Hörprobe: Heilung: Hörprobe: Es atmet mich:  

    Preis: 25.00 € | Versand*: 0.00 €
  • Suslik, Dominik: Training und Therapie mit dem Flossband
    Suslik, Dominik: Training und Therapie mit dem Flossband

    Training und Therapie mit dem Flossband , Das vorliegende Buch liefert Ihnen einen praktischen roten Faden zur effizienten Nutzung des Flossbandes in Training und Therapie. Schritt für Schritt zeigen wir Ihnen, wie Sie das Flossband systematisch einsetzen können, um Ihre Bewegungen zu verbessern. Im Grundlagenabschnitt des Buches können Sie sich über die Einsatzmöglichkeiten und Erklärungsmodelle zur Wirkung des Flossbandes informieren. Zur Vorbereitung der Praxis sollten Sie in jedem Fall das Kapitel 2 "Methodik" lesen. Die Praxis wird in zwei Teile unterteilt: Flossing für den Unterkörper und Flossing für den Oberkörper. Die Kapitel umfassen jeweils 10 leicht verständliche und umsetzbare Screeningverfahren zur Überprüfung Ihrer Beweglichkeit. Diese Screenings können eigenständig vom Sportler oder durch einen Trainer, Therapeuten oder Arzt umgesetzt werden. Ausgehend von der Überprüfung Ihrer Beweglichkeit, ergeben sich konkrete Flossingempfehlungen. Angefangen beim Wrapping, dem Umwickeln der Körperpartie, über gezielte Aktivierungsübungen bis hin zu Trainings- und Therapiemaßnahmen finden Sie, jeder Körperpartie zugeordnet, die passende Empfehlung. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 24.95 € | Versand*: 0 €
  • Tchouckball-Training
    Tchouckball-Training

    REF: 064123RTchouckball blau Training 32mm Profilrahmen aus blau lackiertem Stahl mit Nylongewebe durch Bungee-Schnüre. Geeignet zum Üben von klein auf und zum Erlernen der ersten Rebounds. Maße der Struktur: Länge. 1m x 1m.Gewicht: 10kg.

    Preis: 100.90 € | Versand*: 56.6892 €
  • Selbstheilungskräfte (Ulrich, Josef)
    Selbstheilungskräfte (Ulrich, Josef)

    Selbstheilungskräfte , Krisen und Krankheiten stellen uns immer wieder vor die Frage, was wir selbst zur Heilung beitragen können. Doch wie soll man gerade dann neue Kräfte schöpfen, wenn diese völlig aufgebraucht zu sein scheinen? Josef Ulrich nimmt den Leser mit auf einen Weg, der ihn in das Zentrum seiner ureigenen Impulse führt und es somit ermöglicht, Heilungspotenziale des Organismus zu erschließen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 6. Auflage, Erscheinungsjahr: 202101, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: aethera##, Autoren: Ulrich, Josef, Auflage: 21006, Auflage/Ausgabe: 6. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 266, Abbildungen: mit zahlreichen Farbabbildungen, Keyword: Anthroposophie; Gesundheit; Medizin; Onkologie; Psychologie; Psychoonkologie; Ratgeber; Selbstheilung; Selbstliebe; Therapie, Fachschema: Anthroposophie / Medizin, Gesundheit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Selbstheilung, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Stressbewältigung~Körper und Geist~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Fachkategorie: Theosophie und Anthroposophie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Urachhaus/Geistesleben, Verlag: Urachhaus/Geistesleben, Verlag: Urachhaus, Länge: 213, Breite: 163, Höhe: 20, Gewicht: 664, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A24790030, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 26.00 € | Versand*: 0 €
  • Woher kommt die Energie für das Training?

    Die Energie für das Training kommt hauptsächlich aus den Kohlenhydrat- und Fettreserven im Körper. Während intensiver Aktivität werden vor allem die Kohlenhydratreserven genutzt, während bei längeren, moderaten Aktivitäten vermehrt auf die Fettreserven zurückgegriffen wird. Zusätzlich kann der Körper auch Energie aus Proteinen gewinnen, allerdings ist dies normalerweise nur bei längerem Fasten oder extremem Energiebedarf der Fall.

  • Warum hatte ich im Training keine Energie mehr?

    Es gibt verschiedene Gründe, warum du möglicherweise im Training keine Energie mehr hattest. Es könnte sein, dass du nicht genug Schlaf oder Ruhe hattest, um deine Energiereserven aufzufüllen. Es ist auch möglich, dass du nicht genügend Nährstoffe zu dir genommen hast, um deine Energie aufrechtzuerhalten. Eine weitere Möglichkeit ist, dass du möglicherweise übertrainiert bist und dein Körper eine Pause braucht, um sich zu erholen.

  • Wie kann ich vor dem Training mehr Energie bekommen?

    Um vor dem Training mehr Energie zu bekommen, kannst du versuchen, eine ausgewogene Mahlzeit mit Kohlenhydraten und Proteinen etwa 1-2 Stunden vor dem Training zu essen. Du könntest auch einen Snack mit schnell verdaulichen Kohlenhydraten wie einer Banane oder einem Energieriegel kurz vor dem Training zu dir nehmen. Außerdem ist es wichtig, ausreichend hydratisiert zu sein, also trinke genug Wasser vor dem Training.

  • Welche Energie wird mir dabei helfen, das anstrengende Training heute zu bewältigen?

    Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kohlenhydraten und Proteinen kann Ihnen helfen, genügend Energie für Ihr Training zu haben. Es ist auch wichtig, vor dem Training ausreichend zu hydratisieren, um Müdigkeit und Dehydrierung vorzubeugen. Einige Sportler bevorzugen auch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Koffein oder Beta-Alanin, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.

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    Boxhandschuhe Training adidas Tilt 350 PRO Training Lace

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  • Volleyball - Training & Coaching
    Volleyball - Training & Coaching

    Volleyball - Training & Coaching , In enger Zusammenarbeit mit zahlreichen deutschen Spitzenvolleyballtrainern und weiteren Fachleuten hat Hauptautor und Herausgeber Dr. Jimmy Czimek einen Leitfaden entwickelt, der die Trainingsgrundlage für sämtliche Jugend- und Juniorenspielklassen von U12 bis U23 im Volleyball und Beach-Volleyball bildet. Das umfangreiche Konzept deckt neben dem Technik-, Taktik- und Athletiktraining auch die Trainingsplanung und -dokumentation, das Coaching, die Spielbeobachtung sowie das psychologische Training und den Ernährungsbereich ab. Im Sinne der kombinierten Ausbildung verbindet es dabei die gleichzeitige Entwicklung des Athleten in den beiden Sportarten Volleyball und Beach-Volleyball. . Ausbildungswerk für die C-/B- und A-Trainerausbildung . Verdeutlichen der Spielstruktur des Volleyball und Beach-Volleyballspiels mit Zahlen aus dem nationalen und internationalen Spitzenbereich . Veranschaulichung zahlreicher Spieltechniken durch Bildreihen mit über 1.600 Fotos . Visualisierung der Spielsysteme sowie der Taktiken in Annahme, Block- und Feldverteidigung und Angriffssicherung in über 1.000 Abbildungen . Erstmalige Darstellung sämtlicher Spielsysteme im Kleinfeldspiel 2 vs. 2 (U12), 3 vs. 3 (U13) und 4 vs. 4 (U14) . Veranschaulichung der gängigsten Spielsysteme im Großfeldspiel 6 vs. 6 (U16 bis Erwachsenenbereich) . Ausführliche Besprechung der Individualtaktik sämtlicher Spielelemente . Praxisnahes Aufzeigen der athletischen Ausbildung von Volleyballspielern . Darstellung der Basistaktiken im Beach-Volleyball . Aufzeigen der Synergieeffekte zwischen Volleyball und Beach-Volleyball . Praxisnahe Erläuterung der Talentsichtung , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20220912, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Czimek, Jimmy~Deutscher Volleyball-Verband, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 640, Abbildungen: 1.600 Fotos, in Farbe, Keyword: athletik; trainerausbildung; taktik; ernährung; trainingsplanung; psychologisches training; junioren; trainingsgrundlage; jugendliche; leistungssport; erfolg, Fachschema: Handball~Sport / Kindersachbuch, Jugendsachbuch~Volleyball - Beach-Volleyball, Thema: Verstehen, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 6, Warengruppe: HC/Ballsport, Fachkategorie: Volleyball, Thema: Optimieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 295, Breite: 208, Höhe: 42, Gewicht: 2458, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 6023134, Vorgänger EAN: 9783840375378, Ähnliches Produkt: 9783840377112 9783840377419 9783898998253 9783898996228 9783898997058, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

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  • Tchouckball-Training
    Tchouckball-Training

    REF: 064123RTchouckball blau Training 32mm Profilrahmen aus blau lackiertem Stahl mit Nylongewebe durch Bungee-Schnüre. Geeignet zum Üben von klein auf und zum Erlernen der ersten Rebounds. Maße der Struktur: Länge. 1m x 1m.Gewicht: 10kg.

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  • Tchouckball-Training
    Tchouckball-Training

    REF: 064123RTchouckball blau Training 32mm Profilrahmen aus blau lackiertem Stahl mit Nylongewebe durch Bungee-Schnüre. Geeignet zum Üben von klein auf und zum Erlernen der ersten Rebounds. Maße der Struktur: Länge. 1m x 1m.Gewicht: 10kg.

    Preis: 99.80 € | Versand*: 55.1892 €
  • Geburtstag oder Training?

    Das hängt von den individuellen Prioritäten ab. Wenn der Geburtstag einer nahestehenden Person wichtig ist, könnte es angemessen sein, das Training zu verschieben oder anzupassen, um an der Feier teilnehmen zu können. Wenn das Training jedoch von großer Bedeutung ist, könnte es vernünftig sein, den Geburtstag zu verschieben oder nur teilweise daran teilzunehmen, um das Training nicht zu vernachlässigen. Es ist wichtig, eine Balance zwischen persönlichen Verpflichtungen und eigenen Zielen zu finden.

  • Hilft Autogenes Training?

    Autogenes Training kann helfen, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Es basiert auf der Vorstellungskraft und Selbstbeeinflussung des eigenen Körpers und Geistes. Es kann auch bei der Bewältigung von Schlafstörungen, Ängsten und anderen psychischen Belastungen unterstützend wirken. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Effektivität von autogenem Training von Person zu Person unterschiedlich sein kann und es keine Garantie für den Erfolg gibt.

  • Was kennzeichnet Training?

    Was kennzeichnet Training? Training ist eine gezielte und strukturierte Aktivität, die darauf abzielt, bestimmte Fähigkeiten oder Fertigkeiten zu verbessern. Es beinhaltet in der Regel wiederholte Übungen und Anstrengungen, um Fortschritte zu erzielen. Training erfordert Disziplin, Engagement und Ausdauer, um Ziele zu erreichen. Zudem ist Feedback und Anleitung von erfahrenen Trainern oder Experten oft ein wichtiger Bestandteil des Trainingsprozesses.

  • Beim Training Übelkeit?

    Übelkeit beim Training kann verschiedene Ursachen haben. Es kann auf eine zu hohe Intensität des Trainings hinweisen, eine unzureichende Ernährung vor dem Training oder eine Dehydrierung. Es ist wichtig, auf die Signale des Körpers zu achten und gegebenenfalls das Training anzupassen oder eine Pause einzulegen.

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